スーラ 94 胸を広げる章, アーヤ 1 – 8

1. أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

   （預言者*よ、）われら*はあなたのため、あなたの胸を広げてやったのではないか？

   94:1

2. وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ

   そして、あなたから、あなたの重荷を下ろしてやったのだ。

   94:2

3. الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ

   （その重みで、）あなたの背を軋ませていたもの（重荷）を。

   94:3

4. وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ

   また、あなたのため、あなたの名声を高めてやった。

   94:4

5. فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

   本当に、苦と共にこそ楽あり、

   94:5

6. إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

   本当に、苦と共にこそ楽あり。

   94:6

7. فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ

   ならば、（現世の用事から）手が空いたら、（崇拝*行為に）尽力せよ。

   94:7

8. وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَبْ

   そして（あらゆる必要において）、あなたの主*にこそ希求するのだ。

   94:8

翻訳: サイード・サトウ